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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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苹果醋是苹果汁经过发酵而成的苹果原醋,再勾兑苹果汁等原料而制成的饮品。含有丰富的维生素c和人体所需的多种氨基酸,既有美容护肤并且能解酒保肝防醉。可以使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并且促进人体糖和蛋白质的代谢。如果用于减肥的话,需要长期坚持并且最好配合体育运动。
2019-07-27 10:17
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,喝苹果醋能减肥。因为醋酸会减缓淀粉的消化,这就会让身体更持久的处于饱腹的一种状态里。在淀粉类食物之前喝苹果醋可以帮助身体保持血糖稳定,减少对甜食的渴望。举措建议建议减肥的人要少吃甜食,进食速度要慢,咀嚼慢,这样容易消化,同时也要多喝一些水,多吃些水果蔬菜,少吃一些荤腥的食物。注意事项注意饮食方面严格遵循饮食早吃好,午吃饱,晚吃少的饮食习惯。同时最好每天半小时的快跑和有氧运动。希望我的回答能帮到您。
2019-07-26 10:10
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