胃胀气时哪些食物不宜吃？_即问即答

胃胀气时哪些食物不宜吃？

2019-07-26 09:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃肠胀气

问题：

胃胀气时哪些食物不宜吃？

回答1
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闵筱辉副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

消化内科

胃胀气通常与消化不良、胃肠功能紊乱等有关。以下5种食物胃胀气时应避免：辛辣食物、产气食物、高油脂食物、刺激性饮品、易发酵食物。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.辛辣食物：如辣椒、花椒等，会刺激胃黏膜，加重胀气。
2.产气食物：包括豆类（如黄豆、黑豆）、萝卜等，易产生气体，导致胃胀加剧。
3.高油脂食物：像油炸食品、肥肉等，不易消化，增加胃肠负担。
4.刺激性饮品：浓茶、咖啡等，可能影响胃肠功能。
5.易发酵食物：如面包、蛋糕等，发酵过程中易产生气体。
胃胀气时要注意饮食调整，多吃易消化的食物，若症状严重，应及时就医。
2019-07-28 10:09

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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

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患者好，问题分析：‘胃胀气’是因为你吃了容易鼓气的食物，如大豆、红薯、南瓜等；另外吃了凉性的食品，如西瓜、梨、香蕉、黄瓜、绿豆芽、黄豆芽、空心菜、莲藕等。意见建议：影响最大的是黄豆之类的食品；玉米、韭菜、生蒜等也可以导致。希望对您有帮助，祝您健康。
2019-07-26 10:09

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