换地方睡不着觉可能与环境变化、心理因素、生活习惯、疾病影响、神经调节失衡等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.环境变化：新环境的声音、光线、温度等与习惯的不同，影响睡眠。
2.心理因素：对新环境缺乏安全感、紧张焦虑等情绪会干扰睡眠。
3.生活习惯：如睡前习惯改变，或在新地方作息不规律。
4.疾病影响：本身患有神经衰弱、高血压等疾病，环境变化易加重失眠。
5.神经调节失衡：大脑神经递质分泌异常，影响睡眠的调节机制。
总之，换地方睡不着觉较常见，可先尝试调整心态和生活习惯，必要时就医治疗。

患者好，换地方睡不着，这种被称为首夜效应，也就是在陌生的环境第一次睡眠不如熟悉环境中的深入的情况，所谓的首夜效应是一种人类进化的结果，据以前在鸟类和海豚身上进行研究结果显示，这些动物在睡觉时让一半大脑保持清醒，以便在休息的同时，保持足够的警惕避开捕食者。人类经过进化和发展，长期生活在安全的环境中，对周边环境的警惕已经退化，可是并没有完全消失，当我们第一天在一个完全陌生的环境下睡觉时大脑的活动会异常活跃，只要有任何一点轻微的动静，首夜效应就会把人叫醒。