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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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柠檬水可以补充维生素c,对于减肥来说有一定的疗效,但是只通过喝柠檬水来达到减肥的目的,这样是不可取的。想要达到健康减肥的目的,主要是通过运动,适量的运动,适量的控制饮食,就可以达到健康减肥的目的。太甜,过于油腻,热量过高的食物,不要吃。尤其晚间不能吃的太多,而且饭后需要出去活动。
2019-12-11 16:08
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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患者好,每天早晨喝一杯柠檬水坚持喝,是有一定减肥效果的,柠檬水它具有润肠排毒的功能,所以喝柠檬水是能保持大便通畅长时间的喝柠檬水对身体有一定的好处,那时候再加上锻炼,结合饮食上的调理,减肥效果比较明显。举措建议平时要注意自己的饮食调节,多注意加强自己的锻炼,减肥是一个长期坚持的过程,所以长期坚持才会看得到效果。注意事项平时的饮食不要暴饮暴食,不要吃太油腻的食物。
2019-07-17 15:15
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