在孕晚期，通过合理饮食有助于减轻所谓的“胎毒”，这通常指的是新生儿可能出现的皮肤问题。建议食用清热解毒的食物，例如绿豆、黑芝麻、玉米须等，同时保持均衡营养，适量补充钙和铁，监测胎动，定期做孕检。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.绿豆：绿豆性寒，能清热解毒，孕妇适量食用有助于缓解体内热毒，可煮汤或粥食用。
2.黑芝麻：富含维生素E和不饱和脂肪酸，对孕妇有益，适量食用可促进宝宝皮肤健康。
3.玉米须：具有利尿、清热的作用，孕妇可饮用玉米须水，有助于排除体内多余水分和毒素。
4.鹅蛋：鹅蛋营养丰富，适量食用对孕妇有益，但需注意烹饪方式，避免油腻。
5.均衡膳食：保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过多油腻和辛辣食物。
孕晚期，通过食用绿豆、黑芝麻、玉米须等清热解毒的食物，结合均衡膳食，有助于减少新生儿皮肤问题的发生。同时，定期孕检和自我监测胎动同样重要，以确保母婴健康。

患者好，考虑你的情况最好可以吃一些东西去一去，再说天气也湿热，做这些去胎毒的东西也不麻烦。有些可以让宝宝皮肤白一些，还可以预防一些病。建议你去医院检查一下。另外可以用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。祝好孕！