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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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你好,节食减肥,有可能先瘦脸,因为,吃不上,首先表现在脸上。建议你减肥时要慢慢来,减肥需要一个过程,平时注意不要吃肥肉油腻食物,饮食要清淡,晚饭尽量早点吃,不要吃宵夜,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃零食,节食不要多,最好吃七分饱,否则,会影响身体健康,长期坚持,慢慢会瘦下来的。祝你心想事成!
2019-12-07 19:45
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,人体腰部和腹部是脂肪最容易沉积的部位,也是最容易减掉的部分。节食减肥一般先瘦腰部,腹部,然后是胸部。最后才是四肢。一般减肥瘦身的顺序是腹部,臀部。脸部,最后是腿部,如果全身脂肪通过节食减掉了,那么脂肪在机体调动的情况下就是哪里的脂肪最多就先调动哪里的脂肪,以供机体的新陈代谢,所以腹部是节食减肥最先瘦下去的地方,需要加以体育锻炼,保证减肥效果。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:14
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