肚子胀气不宜吃哪些食物？_即问即答

肚子胀气不宜吃哪些食物？

2019-07-17 15:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃肠胀气

问题：

肚子胀气不宜吃哪些食物？

回答1
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张世能主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

消化内科

肚子胀气时，有些食物要避免，如产气多、不易消化的食物等。常见的有豆类、碳酸饮料、鸡蛋、薯类、油炸食品。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.豆类：像黄豆、黑豆等，易产生气体，加重胀气。
2.碳酸饮料：二氧化碳含量高，导致胃肠积气。
3.鸡蛋：蛋白质丰富，消化时可能产气。
4.薯类：如红薯、土豆，含淀粉多，易产气。
5.油炸食品：油脂多，不易消化，加重胃肠负担。
肚子胀气时要注意饮食调整，少吃上述食物，若症状严重，应及时就医。
2019-12-02 10:39

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回答2
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，避免食用易产气的食物。如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。吃萝卜胀气是因为其中含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制了二氧化碳的吸收。应避免进食含气的食物。例如蛋奶类、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水。应避免消化不良，饮食中减少不易消化的食物。祝您健康。
2019-07-17 15:12

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