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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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大量出汗不是减肥的科学和健康的方法。因为肥胖是因为体内的脂肪堆积过度导致的。而大量的出汗,只是体内的水分流失,在早期可能会看到体重有所减轻,但是此后体重不会变化,因为脂肪仍然存在。另外大量的出汗,除了带走体内的水分外,还会流失很多的盐分,可能导致肌肉和器官的脱水和电解质的紊乱,而危及机体健康,甚至引发其他疾病,危及生命安全。
2019-07-20 11:48
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者您好,出汗不一定能减肥,大量出汗容易脱水,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康。
2019-07-17 15:12
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