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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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你好,经常吃玉米对身体是比较好的,因为玉米是属于粗粮的一种,它其中富含有丰富的维生素和营养物质,所以说经常吃玉米可以有效的促进肠胃的需求,改善人体的免疫力和抵抗力,还富含有丰富的膳食纤维,有利于身体的健康。建议在晚餐时可以多吃几个玉米,如果有减肥的需求,也可以通过吃玉米来瘦身。
2019-07-19 16:14
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好,可以经常食用玉米。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。
2019-07-17 15:10
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