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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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每天吃一个鸡蛋的话可以增强抵抗力,鸡蛋富含着高蛋白。平常可以多吃新鲜的牛肉,羊肉,牛奶等高钙高蛋白的食物,可以多用骨头煲汤,同时在煲汤的过程中加少量的醋,促进钙的吸收,平常可以适当的参加户外活动,多跑步,多爬山,增强抵抗力,可以多用热水泡脚,每次泡30分钟左右,平常不要食用辛辣热气的食物。
2019-07-23 15:07
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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患者你好,这位朋友很多人认为生吃鸡蛋营养更高,其实这是非常错误的!先来说说生吃鸡蛋的危害吧:一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高,所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染,生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。二是生鸡蛋还有一股腥味,能抑制中枢神经,使人食欲减退,有时还能使人呕吐。三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质,这种物质妨碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。祝健康。
2019-07-17 15:10
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