空腹喝牛奶对身体好吗？_即问即答

即问即答

空腹喝牛奶对身体好吗？

2019-07-17 14:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

空腹喝牛奶对身体好吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

田虹副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

消化内科

空腹喝牛奶可能对身体产生一些不良影响，主要包括影响营养吸收、引起胃肠道不适等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养吸收：空腹时胃排空快，牛奶中的蛋白质等营养成分可能未经充分消化就被排出，影响吸收。
2.胃肠产气：牛奶中的乳糖在肠道细菌作用下易产生大量气体，导致腹胀。
3.腹痛腹泻：可能刺激胃肠道，引起肠道蠕动加快，出现腹痛、腹泻症状。
4.乳糖不耐：部分人本身乳糖酶缺乏，空腹喝更易引发不适。
5.血糖影响：对于血糖不稳定者，空腹喝牛奶可能影响血糖水平。
一般不建议空腹喝牛奶，可搭配面包等食物。若饮用后出现不适，应及时就医。
2019-07-23 15:47

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回答2
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

患者你好，空腹的话是可以喝牛奶的，本身牛奶对保护胃黏膜也有一定的作用，而且牛奶富含蛋白质，是比较营养的。所以这个基本不影响。当然最好每天早餐的话还是要注意营养为主，因为早餐是三餐中最重要的一餐，就算是减肥的话，早餐也是可以尽量吃，可以搭配牛奶一起。祝您健康。
2019-07-17 15:09

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