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吃什么可以软化大便?

吃什么可以软化大便?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴礼浩 主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    有很多水果都具有软化大便的功效,例如火龙果、香蕉以及猕猴桃等等。有很多老年人更容易出现便秘的现象,所以在饮食方面要多吃一些含有维生素丰富的食物,这样可以软化大便,可以起到通肠润便的作用,能够防止便秘现象的加重。平时生活当中也一定要注意,不要吃太多的干燥类的食物,以免造成严重的便秘状况。

    2019-07-24 09:59
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,。软化大便的话,就尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。也可以吃一些益生菌调理一下。还有就是一定要多喝水,不要吃油腻和煎炸的食物。要去户外,多做一些室外的锻炼,也可以增强抵抗力。适当运动对软化大便也有一定的效果。,希望我的回答对大家有所帮助,以上是我的回答,希望对你有帮助。

    2019-07-17 15:09
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