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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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咖啡不属于减肥食品,喝太多咖啡也有可能增加体重。咖啡含有相对较高的脂肪,可高达16种碳水化合物,而过量的碳水化合物摄入会在体内积累并转化为糖脂。脂肪和碳水化合物有增肥的效果。然而,少量饮用咖啡不会增加。咖啡中的咖啡因有令人兴奋的效果。喝少量咖啡后,它会影响睡眠并产生令人兴奋的效果,通过运动等行为消耗身体脂肪和碳水化合物。
2019-12-04 12:57
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者你好,单纯来讲,咖啡对于减肥能够起到一定的良好作用。咖啡因能够提高心率,提高人体的代谢率,加快新陈代谢;另外,咖啡也有利水强心的作用,对于虚胖人群是有一定作用的。有研究表明,咖啡碱能增强脂肪燃烧,进而减少脂肪积累,从而达到减脂减肥的目的。但应该注意适量饮用咖啡,否则会引起紧张、不安、失眠、心律不齐等诸多不适。祝您健康。
2019-07-17 15:08
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