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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好,锌是人体不可缺少的微量元素,如果缺锌会引起食欲下降,含锌的食物有瘦肉、猪肝、蛋类、蟹、花生、核桃、杏仁等,此外牡蛎、鲱鱼含锌比较高,如果缺锌严重可以服用硫酸锌,葡萄糖酸锌。建议你平时饮食要多样化,避免偏食,挑食,多吃新鲜的蔬菜水果,有助于提高自身的免疫力,全面补充营养。
2019-07-30 21:33
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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患者好,锌是人体生长发育的重要元素,主要生理功能有:参加人体内许多金属酶的组成,促进机体的生长发育和组织再生,促进性器官和性机能的正常等。食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌。
2019-07-17 15:08
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