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早上吃苹果有什么好处

早上吃苹果有什么好处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁睿 副主任医师

    广州医科大学附属第二医院

    三级甲等

    神经内科

    苹果是非常好的一种水果,它里面含有丰富的微量元素和矿物质,经常吃苹果对身体是有一定的帮助的,促进身体的发育促进体内毒素的代谢,早上吃苹果不建议您空腹吃的,需要在两餐之间饭后吃的。可以补充您身体的维生素的需要。建议吃苹果一定要把皮刮掉,防止农药的残留对身体造成的危害。

    2019-07-22 14:40
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,苹果香甜可口,营养丰富,既能美颜又能减肥,很受爱美人士的喜爱。早上吃苹果的好处很多:吃苹果可以提高我们的记忆力;吃苹果还可以减低胆固醇,从而起到降血压,经血脂的作用;既能清理肠胃又能止泻;还有助于睡眠。早上空腹吃苹果,可以补充很多微量元素,对身体好处很大。希望我的回答对你有帮助。

    2019-07-17 15:07
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