如何有效调理脾胃_即问即答

如何有效调理脾胃

2019-07-17 14:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：脾胃病

问题：

如何有效调理脾胃

回答1
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尚占民主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三级甲等

消化内科

调理脾胃可从饮食、运动、情绪、药物、生活习惯这5方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食调理：多吃易消化的食物，如小米粥、山药等，避免辛辣、生冷、油腻食物。
2.适量运动：饭后适当散步、慢跑等，促进脾胃消化。
3.稳定情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。
4.药物辅助：可在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸、香砂养胃丸等药物。
5.良好习惯：规律作息，保证充足睡眠，戒烟戒酒，少吃多餐，每餐七八分饱。
调理脾胃需要长期坚持，综合多种方法，若脾胃问题严重，应及时就医。
2019-12-01 13:39

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回答2
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

您好，调理脾胃，这可以结合医生服用健脾丸，同时建议注意饮食清淡易消化等，最好不要吃辛辣刺激的食物，建议最好多喝水，最好少食多餐，不要暴饮暴食等，以免引起消化不良，平时建议注意胃部保暖等，以免着凉，引起胃疼胃胀等不适症状，最好定期检查。祝健康，希望我的建议对你有帮助。
2019-07-17 15:07

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