肚子胀气吃什么食物好？_即问即答

2019-07-17 14:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

肚子胀气吃什么食物好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张敏副主任医师

中山大学附属第六医院

三级甲等

消化内科

如果是出现肚子胀，建议还是不要吃高淀粉的食物，不要吃生冷辛辣的食物，出现肚子胀，建议喝米粥比较好，同时也需要少吃多餐，适当的活动锻炼，需要检查是不是有胃肠炎或者胃肠功能紊乱，肠道菌群失调，需要检查病因才可以更好的治疗，在饮食方面一定注意，不要暴饮暴食，同时检查是否有腹泻。
2019-07-22 06:45

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回答2
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

患者你好，一般引起腹胀的原因是因为产气增多和排气不畅！建议平时吃饭的时候要细嚼慢咽不要说话，腹胀的时候少吃产气的食物如谷类、地瓜等。多吃容易消化的食物，少吃甜食、油炸的质硬的食物。饭后可以适当散散步，促进肠蠕动和排气！也可以吃点能助消化缓解胀气的药物如吗丁啉，健胃消食片等。祝您健康。
2019-07-17 15:06

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