孕妇选择喝酸奶好还是纯奶好_即问即答

即问即答

孕妇选择喝酸奶好还是纯奶好

2019-07-17 14:55 点击扫描二维码更精彩

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孕妇选择喝酸奶好还是纯奶好

回答1
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李荔主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

妇产科

孕妇喝酸奶和纯奶各有优势，需综合考虑孕妇自身情况，如胃肠道状态、营养需求、睡眠状况等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.营养成分：纯奶富含优质蛋白和钙质，对胎儿骨骼发育有益。
2.消化促进：酸奶含乳酸菌，能帮助消化，但可能刺激胃肠道。
3.睡眠影响：纯奶在睡前饮用有一定助眠作用。
4.饮用时间：纯奶适合两餐之间喝，避免空腹，减少胃肠道刺激。
5.个人偏好：孕妇可根据自身口味喜好选择。
总之，孕妇可根据自身情况灵活选择酸奶或纯奶，以满足营养和健康需求。
2019-07-21 13:45

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回答2
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

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全科

你好，最好是纯牛奶一般市面上的酸奶是可以喝的啊，但是最好是尽可能少喝为好啊，而且每周不要超过2-3次，每次不要超过2瓶啊因为很多是配方酸奶，含有很多不是很好的添加剂比如甜蜜素等，影响正常进食造成其他的影响的啊另外如果是发酵酸奶要好一点点啊，祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-07-17 15:05

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