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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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想要使皮肤变白，首先不要经常在强光下暴晒，可以应用一些纯植物的美白产品，多吃新鲜的水果和蔬菜，不能挑食，比如青菜，土豆，山药，胡萝卜，黄瓜，豆芽，蜂蜜水等，养成爱喝白开水的好习惯，不要经常熬夜玩手机，远离有辐射性的电子产品，多做有氧呼吸运动，保持大小便通畅，不要穿太紧身的衣服。
2019-07-19 10:47
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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患者好，
2019-07-17 15:03
1、美白从防晒开始。
2、没事吃点富含维C的水果蔬菜，美白效果也很好。橘子，橙子，柠檬，西红柿都挺好的。
3、在药店买那种几块钱一瓶的维C片，把香蕉去皮碾碎和几粒维C末混合调匀制成面膜也挺有效果的，一周两到三次，敷上十五分钟左右就好了。
4、最好少上网，因为电脑辐射容易照成肤色暗哑发黄。
5、有条件就睡睡美容觉贝，嘿嘿。
可以用点睡眠面膜，夜里睡觉时吸收的比白天更好。这就是我的美白经验，祝福你吧也可以配上朵肤美白祛斑产品一起使用，那样既可以祛斑同时又可以美白了，何乐而不为呢。
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