-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
-
抑郁症的话生活中发生的任何事情,不要看的那么严重,否则就会耿耿于怀,为此烦恼不已。遇到生活的挫折,要认为那是很正常的,是生活的必修课。对事物不要那么悲观低调,多往好的方面去想,这样可以使自己振作起来。接受很多的朋友,而且可以让自己的身心得到放松,从而起到缓解一个人的情况,如果每天在家闷闷不乐的话,肯定不会有好转的情况。
2019-07-21 23:50
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
患者好,抑郁症重在治疗,而自救的方式其实很难,因为很少抑郁症患者有很好的意志力,因为抑郁症本身就会伴有患者的意志力严重下降的情况,自救的方式一般通过时间规划,每天的加强运动与加强与人交际等的方式来对抗抑郁状态,而对于抑郁症无法自我调理的话,建议尽早去心理科就诊治疗。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:01
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣