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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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对于这种情况,教育患者在饮食上还是吃一些清淡的食物,特别是不要吃的过饱,这样对于减肥是有效果的同时,要吃一些容易消化的食物,这样对于控制减肥也是有好处的,同时早餐要营养真诚鼓励患者可以摄入一定量的优质蛋白,这样对改善症状也是有好处的。同时也可以加强运动,这样也可以达到减肥的目的。
2019-07-25 18:55
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,早餐在一日三餐中最重要,所以有俗语:早上要吃得像皇上,晚上要吃得像乞丐。早上7点到9点是胃经循行的时辰,9点到11点是脾经循行的时辰,脾胃是后天之本,主消化吸收,所以早餐再晚都要吃。早上需要吃易消化的食物,比如面包、牛奶、鸡蛋、稀饭、青菜,最好不要吃上生冷水果,以免损伤脾胃。吃早餐前锻炼半个小时,这样最减肥。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:01
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