失眠、脱发、情绪低落是何原因及如何应对？_即问即答

即问即答

失眠、脱发、情绪低落是何原因及如何应对？

2019-06-21 18:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

失眠、脱发、情绪低落是何原因及如何应对？

回答1
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韩自力主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

精神（心理）科

失眠、脱发、情绪低落可能由多种因素导致，如压力、内分泌失调、营养不良、疾病、环境影响等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.压力：长期精神紧张易导致上述症状，应学会放松，如冥想、运动。
2.内分泌失调：如甲状腺功能异常，需检查并对症治疗。
3.营养不良：缺乏维生素和矿物质，要均衡饮食，多吃蔬果、坚果。
4.疾病：某些慢性疾病会引发，需治疗原发病。
5.环境影响：噪音、光线等不适环境，应改善睡眠环境。
出现这些症状应重视，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后针对性治疗。
2019-12-05 14:16

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李希弘医师

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患者好，哺乳期间由于女性性乳房在不断发育，分泌乳汁孕育新生儿的影响，所以就会出现乳头胀痛的表现。另外婴儿在吸吮乳头的时候也会对乳头造成刺激而引起疼痛表现。在哺乳期间女性要多卧床休息，尽量保证充足的睡眠时间，另外也要多补充点营养物质，像叶酸等，都是可以促进产奶的。平时不要进行剧烈的体育活动，不要进行重的劳体力劳动。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:31

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