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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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水果燕麦是可以减肥的,燕麦是粗粮,可以促进胃肠道蠕动,具有减肥的作用的。减肥的时候可以多吃高钙高蛋白的食物,比如牛肉,羊肉,鸡蛋,牛奶,虾的食物,平常不要食用过于油腻的食物,比如肥猪肉,不要吃过多的淀粉,比如米饭,面条等食物,平常可以多参加户外活动,多跑步多爬山。
2019-06-26 21:11
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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患者你好,由于肥胖或者追求完美的体型,很多的人都想减肥,节食是常用的减肥方式,日常生活当中吃水果燕麦片能减肥,可以尝试一下。吃水果燕麦片能减肥,因为水果燕麦片不含有蛋白质脂肪的,增肥的元素。富含的维生素可以促进脂肪代谢,从而达到减肥的目的。吃水果燕麦片能减肥需要按时进行,不能半途而废。同时需要配合适当的运动,来达到消耗脂肪的目的,避免暴饮暴食,坚持不懈的努力。祝健康。
2019-06-21 18:30
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