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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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2019-06-25 17:29
1.早晚各取2030粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
2.取枸杞3040粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
3.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
4.炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
5.枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者你好，枸杞的吃法其实很简单，我们可以把买回来的干枸杞稍微地用温水浸泡一下，在平时炒菜或者做稀粥、蒸包子以及煮水饺拌馅料的时候稍微放一点泡好的枸杞，以此当作配料做食物就行了。枸杞也可以用来在早餐时榨豆浆喝，一般我们在使用豆浆机来榨取豆浆喝的时候，可以在黄豆当中添加少许泡好的干枸杞，这样就可以让身体充分吸收和利用枸杞当中所含有的各种健康饮食营养物质，为身体补充多种微量元素。枸杞也可以用来做点心吃，适合当学生早餐食用。
2019-06-21 18:27
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