关节一动就响，可能与关节磨损、炎症、肌肉紧张、软骨损伤、滑膜增生等有关。 1.关节磨损：长期活动或姿势不当，关节面软骨磨损，活动时易有声响。可通过休息、热敷缓解。 2.炎症：如关节炎，关节内组织炎症刺激，产生响声。需抗炎治疗，如使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。 3.肌肉紧张：肌肉紧张牵扯关节，活动时发出声音。可进行按摩、拉伸放松。 4.软骨损伤：外伤或疾病导致软骨损伤，关节活动不顺畅而有声响。严重时可能需手术。 5.滑膜增生：滑膜异常增生，影响关节活动，产生响声。治疗包括药物治疗和物理治疗。 关节一动就响原因多样，若响声频繁且伴有疼痛、肿胀等不适，应及时到正规医院骨外科就诊。

你好，关节出现声响，主要是分为两种情况，一种是生理性的弹响，另一种病理性的弹响。生理轻的弹响一般不会导致肘关节部位出现疼痛、酸胀或者活动受到限制等情况。出现关节声响主要就是由于肘关节的软骨和关节滑液之间摩擦、活动，或者肘关节周围的肌腱在腱鞘内活动从而产生的声响，都属于正常的现象。而病理性的弹响一般都会导致肘关节的部位出现酸痛、酸胀、活动受到限制等情况的发生，引起这种情况的出现，基本上就常见于损伤或者关节的疾病，比如常见的韧带劳损或者腱鞘炎、骨关节炎等肘关节疾病。希望我的回答对你有帮助。