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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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饭后30分钟以后进行适当的运动，但是也不能剧烈运动，饭后可以适当的散步，但是必须要30分钟以后，刚刚吃饭以后不能马上运动，这样可以造成胃下垂或者引起消化不良，腹部疼痛，尤其注意不能做剧烈运动，如果剧烈运动对于消化系统肝胆疾病都有一定影响，30分钟以后影响较小。
2019-06-27 04:31
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好，在现实生活中，吃东西以后需要休息半个小时以后，才开始参加活动锻炼。当然，如果是走一走、散散步，吃东西以后也可以做的，俗话说“饭后走一走，活到九十九”，还是有一定的道理的。所以，吃东西以后如果是散散步、走一走，可以立即进行的。但是，如果要参加剧烈的活动锻炼、活动量比较大的锻炼，需要休息一段时间以后才能够参加，否则容易导致急性胃肠炎、胃肠痉挛等疾病出现，要引起重视。活动锻炼对于身体的健康是非常重要的，但是，如果活动不当、强度过大以后，也容易导致身体疾病，要引起重视。
2019-06-21 18:26
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