喝淡盐水有一定好处，但也有诸多注意事项。好处包括润肠通便、补充盐分等；注意事项涉及自身疾病状况、摄入量等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.润肠通便：有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.补充盐分：在体内缺盐时适当饮用可补充流失的盐分。
3.调节水电解质平衡：维持身体正常的生理功能。
4.清洁口腔：有一定杀菌消毒作用，保持口腔卫生。
5.注意人群：水肿病、肾病患者不宜喝，以防加重病情。
6.控制摄入量：避免过度饮用，以防引起不适。
总之，喝淡盐水要根据自身情况，适量饮用，才能发挥其有益作用。

患者好，早晨起床后，喝淡盐水的好处：一、喝淡盐水可以防治便秘。因为盐有清火消毒的作用，每个人体内都有宿便的积累，所以要坚持喝淡盐水，每天将会增加排便的次数，减少宿便的积累。二、盐有杀菌的作用，所以每天喝淡盐水，可以防止口腔里的细菌滋生，这样就避免了口腔疾病的发生。在喝盐水的时候，一般杯子底部的盐度浓度会高一些，就不要喝下，直接喝在嘴里，然后漱漱口再吐出来，保证口腔一天都是干干净净的。祝您早日恢复健康。