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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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寒性食物在日常生活中比较多见，包括蔬菜、水果和肉类，比如芥菜、通心菜、苦瓜、冬瓜等就属于寒性的蔬菜；鸭肉、蟹肉、田螺等属于寒性的肉类；而寒性的水果则包括火龙果、雪梨、西瓜、山竹等，食物也有寒、凉、温、热等不同的性质，而寒性的食物一般都具有清热、泻火、凉血、解毒等功效，适用于热性体质和病症，所以属于热性体质的人群和身体有实热证的患者都可以通过寒凉的食物来改善症状，而偏体寒者应该适量食用或搭配食用凉性食物。
2019-06-25 22:13
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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患者您好，凉性食物包括：1蔬果类，如菜心、菠菜、生菜、苦瓜、梨、西瓜等；2肉类，如鱼肉、兔肉、鸭肉、鹅肉等；3其他，如豆制品、木耳、蘑菇绿豆、薏米等。凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物；凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程度上有所不同，所以也称为“微寒食物”；适用于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”症。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:25
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