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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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喝白开水的好处是有促进胃肠道蠕动，增强抵抗力的作用的。每天早上喝一杯白开水有助于排宿便，达到美容养颜的效果，平常不要食用花椒，辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，奇异果，莲雾等富含维生素c的水果，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，海参，花胶等食物。
2019-06-27 17:18
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，
2019-06-21 18:25
第一，常喝白开水是能够滋养皮肤，避免早衰的，很多人都会出现这种早衰的情况，可以通过喝白开水，改变肌肤弹性，防止衰老发生。再就是喝白开水是会帮助排便，清理肠道的，坚持喝白开水是能使肠道内的毒素快速的排到体外。
第三，就是喝白开水，能促进排便，排便也是代谢过程中非常重要的一个过程，如果能每天早起喝一杯白开水，温开水，是能够起到润肠通便的，让便秘远离于生活。
第四，经常喝白开水是能远离心脑血管疾病的，促进血液流动。
希望我的回答对你有帮助。
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