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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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胃粘膜的保护主要关键在于饮食的保养，避免辛辣刺激性和坚硬粗糙的食物，尽量不吃油炸食品和辣椒及坚硬有刺的食物，避免空腹喝酒或尽量不喝酒，养成细嚼慢咽的习惯，避免过烫或过冷的食物，尤其是过烫的食物，多吃软食和碱性食物，减少胃酸对胃粘膜的损伤和刺激，有胃炎时要及时治疗。食物主要是要煮烂，切碎，减少胃的消化负担。
2019-06-28 17:47
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，能够保护胃粘膜的食物，有小米粥，小米粥是养胃的王牌食物，小米粥主要含有粘性的物质，它是可以帮助修复胃粘膜的。同时，小米粥里的淀粉含量比较低，吃后是很容易被消化的。再有就是比较常见的山药，山药里面有粘性的物质，能够修复胃粘膜，常吃对胃部是非常有好处的。南瓜对胃肠也是非常有好处的。南瓜和山药一样，含有丰富的多糖，对于身体健康，而且修复胃粘膜，都是有一定好处的。还有就是绿色的蔬菜，如紫甘蓝，紫甘蓝里面含有丰富的营养物质，不仅可以帮助修复胃黏膜，还能够保持胃部细胞的活跃性，就可以降低胃病的发病几率。
2019-06-21 18:24
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