经期不能吃什么？_即问即答

即问即答

经期不能吃什么？

2019-06-21 18:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

经期不能吃什么？

回答1
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沈杨主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

在经期，避免食用寒凉、辛辣刺激性食物，以及酒精、咖啡因和高盐食品，这些可能加剧痛经或导致水肿。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.寒凉食物：如冰淇淋、冷饮和生冷蔬菜，可能引起子宫收缩不良，加重痛经。
2.辛辣食物：辣椒、花椒等，可能刺激肠胃，引发腹泻，影响经期健康。
3.酒精：饮酒可能加剧情绪波动和腹部不适，对经期身体不利。
4.咖啡因：含咖啡因饮料如咖啡、浓茶，可能增加焦虑和痛经。
5.高盐食品：过多摄入盐分可能导致体内水分滞留，引起水肿。
在经期，注重饮食温和，避免上述食物，有助于缓解不适，保持良好的生理状态。
2019-06-27 12:35

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回答2
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

患者您好，在哺乳期的妈妈因为要通过乳汁将身体的营养物质进入宝宝体内，因此对于哺乳期不能吃的东西，产后妈妈还是要多加重视的。还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，例如辛辣刺激、热量高、腌制、冰冷寒凉的食物，妈妈们可要暂且忍住了。
2019-06-21 18:23

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