产后哺乳期适宜喝哪些汤_即问即答

即问即答

产后哺乳期适宜喝哪些汤

2019-05-15 23:23 点击扫描二维码更精彩

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产后哺乳期适宜喝哪些汤

回答1
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严兆华主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

妇产科

产后哺乳期喝汤有助于身体恢复和乳汁分泌，可选汤品多样。需注意饮食均衡，避免刺激性食物。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.猪蹄汤：富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。
2.鲫鱼汤：营养丰富，有利乳汁生成。
3.排骨汤：补充钙质和营养，增强体质。
4.蔬菜汤：如丝瓜汤，能通乳。
5.鸡汤：提供能量和营养。
产妇可根据自身口味和身体状况选择适合的汤品，保证营养均衡，以促进产后恢复和哺乳。
2019-12-15 18:34

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回答2
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申兰阔医师

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患者您好，正常情况下，比如孕期增重正常可以适当喝一些清淡的鸡汤、鸭汤、鱼汤，但是如果孕期体重增重范围比较快，鸡汤、鸭汤，还有排骨汤就要少喝，如果实在馋的话选择中间清汤喝。因为在门诊上经常看见，因为喝排骨汤补钙，钙没有补上来，但是体重却一个月增长十几斤、二十几斤的都有，所以汤对孕期的影响是很大的。西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、萝卜汤是可以喝的。祝健康。
2019-05-15 23:33

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