患者应该去医院检查，查看肝损伤的程度。严重的可以激活免疫力打破免疫耐受，同时结合抗病毒保护肝。患者应该首先明确病因，遵循医生的建议使用药品，切记不要抽烟喝酒，增加多运动，增强机体免疫力。乙肝千万要避免传染，做好一切安全措施，保障他人安全。保持心情舒畅，树立战胜病魔的信心，并且注意饮食。

综合营养，合理搭配，防止偏食.肝病患者每日要摄取足量的维生素，脂肪，碳水化合物，蛋白质.一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强避免养成偏食的不良习惯.每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，二到三两精瘦肉（猪，牛，羊，鸡，鱼肉均可），一块豆腐，每天两种蔬菜（扁豆，菠菜，油菜，芹菜，黄瓜，香菇，木耳等任选）交换搭配，吃两个水果（苹果，梨，桃，香蕉等不限）.尽可能避免食用麻辣火锅，海鲜发物，油炸油煎，动物内脏等不易消化的食品。同时，要禁酒戒烟。在饮食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂，杏肉，酸枣，西红柿等.另外，香菇，木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。

有时候喝酒也有可能造成，不知道有没有什么不舒服

尽可能避免食用麻辣火锅,海鲜发物,油炸油煎,动物内脏等不易消化的食品.要禁酒戒烟.加强机体免疫功能.