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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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根据你的情况,建议你主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物。
2013-06-10 18:17
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你目前的情况是服用激素引起的吗,一般停药后会慢慢恢复;如果是遗传的,减掉就比较麻烦了,减肥最有效的办法还是运动为主,饮食为辅,千万不要依赖减肥药和节食。游泳是最好的减肥项目,或去健身房在专业技师的指导下进行运动,平时应控制饮食,控制睡眠,注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。
2013-06-13 12:35
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