这是一种心理方面的问题，引起这些心理问题的原因是相当多的，通常与从小的生活环境等因素有关的，这需要去作一些心理调理与治疗的。

1、放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。这对恐惧状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。
2、解释法：由于恐惧症患者多有预期性恐惧，对未来的恐惧发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防恐惧症的发生。
3、辅助治疗：许多其它的方法治疗可以减轻恐惧症状：沉思、锻炼（特别是有氧运动）和放松休息最有效。然而其效果因人而异。例如，有躯体症状--如胃痛或多汗的患者--采用锻炼效果更佳。而有精神症状的患者则沉思或其它精神放松的方法更有效。
4、指压治疗：据说指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。可请教职业指压医师。对特殊部位进行指压的有效性取决于恐惧的潜在原因。
5、针灸治疗：每周进行的针刺疗法同样需针对恐惧的原因，对病人可能有益。请向具有治疗精神病患者较有经验的针刺医师请教。
6、新活细胞技术。
打通了大脑经络，消除多余的多巴胺纤维，抑制过量的神经介质——多巴胺。达到滋肝和胃、健脾理气、宁心安神的功效，并使五脏六腑“精、气、神”向上濡养于大脑，从而纠正紊乱的大脑神经功能。以传统中医理论为指导，治疗各种精神疾病，改变了某个、某些致病基因的表达，属于脑细胞定位修复疗法，对慢性疾病疑难疾病等顽症有独特疗效。