我还能长高吗我14岁的时候失身了，不过我12岁之后就没再长高了
2011-06-22 14:58
点击扫描二维码更精彩
我还能长高吗
我14岁的时候失身了，不过我12岁之后就没再长高了，我还有可能长高吗，我才150cm
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
-
人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.
2011-06-23 14:58
（1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.
（2）仰卧起（两头翘）:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,
-
