这种情况的应对和调养需要综合考虑多个方面，包括生活方式、饮食、运动、药物治疗和定期复查等。同时，要根据具体症状和病情严重程度采取不同措施。如果情况较为严重或持续不缓解，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.生活方式调整：保持充足睡眠，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。
2.饮食调理：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，减少油腻、辛辣食物的摄入。
3.适度运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、瑜伽等，增强体质。
4.药物治疗：必要时，可在医生指导下使用药物，如阿司匹林用于抗血小板聚集，阿托伐他汀用于调节血脂。但需遵医嘱用药。
5.定期复查：按时进行相关检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
总之，应对和调养这种情况需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，并密切关注病情，如有异常及时就医。

您好：怀孕后期孕妇的情绪会有一些变化,一定要自已调整,放松心情,这样才能有利于宝宝的健康成长.

你好,这个情况考虑是因为怀孕引起的内分泌紊乱导致的