为什么做完瑜伽之后胃口大开
为什么做完瑜伽之后胃口大开
患者年龄:20
患者性别:女
病情描述:
为什么做完瑜伽之后胃口大开呢,吃饭也特别好吃, 特别香,真晕,那不是白做了吗,还怎么减肥呀⊙﹏⊙b汗
想得到怎样的帮助:
大家帮帮我 啊 怎么办 那还不如不做呢
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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一般运动以后体力消耗会出现食欲较好,这种情况可以多吃蔬菜水果,粗纤维食物,填报肚子即可,多吃一些低热量的食物,一般是不会导致肥胖的。
2012-07-21 20:36
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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合理的运动对身体健康是非常好的,之所以做完之后胃口好,是因为运动消耗了能量。但是瑜伽对减肥效果师不好的,最好的运动方式是做一些悠扬运动,比如游泳和慢跑等。
2012-07-27 01:41
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