我想减肥,但又控制不住自己的嘴
女20岁来自上海健康咨询描述:
我想减肥,但又控制不住自己的嘴,我很苦恼,总是想吃东西,我该怎么办
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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你好一般考虑;建议主意一下几点:1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪密切观察祝您健康。
2012-08-20 16:35
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