长时间牙龈出血可能由局部刺激、全身性疾病、药物影响、维生素缺乏、刷牙方式不当等原因引起。需要明确病因，采取相应措施。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.局部刺激：牙菌斑、牙结石等刺激牙龈，引发炎症导致出血。应定期洗牙，清除牙石和菌斑。
2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，糖尿病等慢性疾病也可能引起。需针对原发病治疗。
3.药物影响：长期服用抗凝血药物可能导致牙龈出血。要在医生指导下调整用药。
4.维生素缺乏：维生素 C 缺乏可使牙龈脆弱易出血。可适当补充维生素 C。
5.刷牙方式不当：用力过大或牙刷刷毛过硬损伤牙龈。应使用软毛牙刷，掌握正确刷牙方法。
6.内分泌改变：女性在妊娠期、生理期，激素水平变化可能导致牙龈出血。一般在特殊时期过后可缓解。
总之，长时间牙龈出血不容忽视，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，要保持良好的口腔卫生习惯，预防牙龈出血的发生。

你好，长期牙龈出血的话，考虑很多种血液病也是会出现牙龈出血的表现的，建议您有必要到医院进行相关的检查，比如血常规化验和凝血功能检查，排除血液病后服用大量的维生素C制剂即可改善牙龈出血的表现的，注意口腔卫生，必要时详检看看。