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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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涨奶致奶水少，可通过宝宝吸吮、手动挤奶、饮食调理、专业通乳师帮助等方法追奶。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-05-04 23:13
1.宝宝吸吮：宝宝的吸吮刺激能促进泌乳素分泌，增加奶量。
2.手动挤奶：若宝宝无法及时吸吮，适当挤出多余奶水，防止回奶。
3.饮食调理：多进食鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等营养丰富的汤类，有助于产奶。
4.专业通乳：请通乳师按摩疏通乳腺，改善奶量。
5.保持心情：心情舒畅能避免内分泌紊乱影响乳汁分泌。
综合运用上述方法，多能改善涨奶导致奶水少的情况。
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