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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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情绪失控常感孤独无助可能由心理、环境、社交、生理、认知等因素导致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-06-10 15:12
1.心理：内心过于敏感脆弱，易受外界影响产生负面情绪。
2.环境：长期处于高压或单调环境，缺乏积极刺激。
3.社交：人际交往少，缺乏情感支持和交流渠道。
4.生理：体内激素失衡或存在某些生理疾病影响情绪。
5.认知：思维方式消极，对事物过度悲观解读。
要改善这种状况，需综合调整心态、改善环境、拓展社交、关注生理健康和转变认知。必要时可寻求专业心理帮助。
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，情绪无法控制，常感到孤独无助的调节最好就是好好放松自己，建议不要给自己压力，多出去放松一下自己，可以多听听音乐放松自己，也可以多和朋友多谈谈心，祝你身体健康。
2013-06-12 13:38
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宋长惠 / 主任医师
擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
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王玉斌 / 心理咨询师
擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
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