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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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1、要安排一些高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程。如访友聊天,或参加野餐、文娱活动,看电影、听音乐会等。
2、以利他主义精神给人以帮助,是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说:"我能做有利于他人的事,我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此,人际交往是自我痊愈的重要因素。
3、抑郁常因惰性而起,行动则是它的克星。
因此,需要做一些有益的事情。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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抑郁症是一种严重的心理障碍病,可以由多种不良情绪触发导致而来,成因很多。抑郁的病人在康复后也会再一次复发,即使不复发,康复后的人也会存在抑郁症期间的残余症状,其实抑郁症的征兆很简单,就是意志淡漠,行为活动明显减小,感情低落无趣,建议看下心理医生,或是到可靠的医院进行就诊。
2012-08-24 09:48
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