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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张剑锋 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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正常的大便频率受饮食、运动、肠道功能、年龄和心理因素影响。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-11-17 08:23
1.饮食：均衡饮食，多吃蔬果和粗纤维食物，有助于规律排便。
2.运动：适量运动能促进肠道蠕动，利于排便，如散步、慢跑等。
3.肠道功能：肠道健康者通常排便规律，若肠道功能紊乱可能影响排便。
4.年龄：儿童和老年人的排便频率可能与成年人不同。
5.心理因素：压力、紧张等不良情绪可能导致便秘或腹泻。
保持良好的生活习惯对维持正常的排便频率很重要。若大便频率异常，建议及时就医。
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