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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
2012-09-27 21:12
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。
2012-10-02 09:25
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