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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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补充叶酸是备孕一个非常关键的因素。在广东生活的女性，因为广东地区绿叶蔬菜非常丰富，所以一般来讲，只要均衡饮食，并不会有缺乏叶酸的现象发生。而生活在北方的女性，平时如果绿叶蔬菜摄入不够多，那么就应非常注重备孕期间叶酸的摄入了。孕妇缺乏叶酸，容易导致胎儿神经管畸形。备孕期间，还要确保生活作息正常，不抽烟不喝酒，这是备孕最基本的要求。而且，也应该进行适度的运动来增强身体的抵抗力。
2016-11-09 10:37
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，在怀孕期间一定要补充鱼肝油和钙，这对预防佝偻病起到决定性的作用。当然不用购买维生素，孕妇还是补充营养价值高的食物比较的好。富含维生素C的食物，新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿等。祝你健康！
2016-11-09 18:12
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