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回答1
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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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断奶涨奶有硬块，可通过热敷、吸奶、按摩、饮食调整、药物辅助等方法缓解，需注意避免刺激。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-05-30 03:31
1.热敷：用温热毛巾敷在乳房上，注意水温，促进血液循环。
2.吸奶：用吸奶器吸出部分乳汁，减轻胀痛，但不要吸空。
3.按摩：以轻柔手法从乳房四周向乳头方向捋，消除硬块。
4.饮食调整：减少汤类、汁水摄入，控制乳汁分泌。
5.药物辅助：可服用维生素B6、炒麦芽水、回奶宝等回奶药。
断奶涨奶有硬块处理需综合多种方法，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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你好:如果脚底跟痛的话可以双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为一次。每天做两百次，分两回进行。或者采用外敷足跟痛宁消贴，就是每天晚上睡觉之前，先用温水进行泡脚，泡好之后将足跟痛宁消贴贴在脚底，并且进行按摩十分钟即可，第二天睡觉之前进行更换即可，使用五到七次即可见效。
2013-05-30 11:39
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