保养卵巢吃哪些食物效果佳_即问即答

2010-09-17 14:50 点击扫描二维码更精彩

问题：

保养卵巢吃哪些食物效果佳

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄晓军主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

妇科

保养卵巢可通过饮食调节，如富含维生素、蛋白质、植物雌激素、抗氧化物质和矿物质的食物。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.富含维生素：如橙子、草莓，能增强免疫力。
2.蛋白质丰富：像鸡蛋、鱼肉，利于身体机能。
3.植物雌激素：大豆、黑豆，平衡激素水平。
4.抗氧化物质：蓝莓、葡萄，抵抗自由基损伤。
5.矿物质充足：菠菜、瘦肉，维持生理功能。
合理饮食有助于保养卵巢，但不能仅依赖饮食，还需保持良好生活习惯。
2010-09-17 22:26

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回答2
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任立存主治医师

重庆渝都生殖医院

其他

内科

你好，性生活时间短而且阴茎胀痛的话可能是生殖器官炎症导致，如前列腺炎、附睾炎等。建议及早去医院做精液和前列腺炎的检查，确定是炎症的话得注意抗炎治疗，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，节制性生活。
2010-09-19 07:20

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