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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,建议要提早睡眠时间,提高睡眠治疗,可以睡前喝牛奶。
2013-06-13 16:38
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象,梦一般发生于睡眠后的快动眼时期,梦境可能与个人经历有关,多梦可以影响睡眠质量。引起白天疲乏无力。关键是养成良好的睡眠习惯。
2013-06-16 04:14
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