吃莲子对心脏好吗？
2013-02-05 15:19
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听老一辈人说，平时多吃莲子对身体好，特别是苦苦的莲子心，更是去心火的佳品。这种说法是正确的吗？还有哪些食物能去心火或者可以护心呢？
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回答1
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董增胜 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
中医内科
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多吃莲子，特别是莲子芯，对化解心脏热毒有不错的功效。虽然味苦，性寒，但是不伤阳气。可以用莲子芯泡茶，同时可加些竹叶或生甘草，对莲子芯的排毒有辅助的作用。另外，在适当的季节，例如夏季，也可以吃绿豆利尿排毒。吃绿豆是还有个小建议，要用液体形式，例如绿豆浆或者绿豆汤水。制成绿豆糕后效果会差一点。最后再提一点，中午11~13时是心脏最强的时间，可以食用保心助排毒的食物，例如黑芝麻、莲子、坚果、茯苓、黄豆、小枣等。
2013-02-05 15:35
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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2013-02-18 14:27
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你说的情况连子确实可以，清心败火，平时可以适量吃一些的，但如果身体偏寒，就最好不要吃，以免导致腹泻，可以去火的食物很多的，你可以做莲子清心羹，也可以使用蒲公英之类的泡水喝。
2013-02-20 06:54
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